Карта сайта

Система TIME: способ управлять временем, информацией, деньгами и энергией, который не держится на силе воли.

145 терминов: Пинарик, ИдеОрг, Ткань Дня, Бармаглот и другие приёмы и принципы.

Занятия, вебинары, аудио и презентации «TIME-школы» в одной ленте: от «3х12» до «Займись собой».

• Неваляшка: мини-курс по устойчивости

  19 занятий: информация, эмоции, расписание и личный стандарт. Тексты, видео и аудио.

Двенадцать человек своими словами о том, что взяли из Системы TIME.

Календарик времени жизни: клеточка на каждый день, оценка дня и недельник. Без регистрации.

Линии жизни поколений семьи на одной шкале: этапы жизни, семейное древо и исторические события. Без регистрации.

Телеграм-бот коротких фраз: они всплывают по расписанию и меняют мышление. Руководство и обновление.

Сравните ценности или любой список попарно и узнайте, что для вас важнее.

Инструмент с компасом: отметьте свой город и города вокруг.

• Kilometer Zero

  Английская версия «Нулевого километра».

Статьи Дмитрия Литвака о тайм-менеджменте и Системе TIME, от первых публикаций 2001 года до сегодняшних; можно выбрать тему.

• MacroDroid: гений автоматизации смартфона

  Макрос следит за батарейкой и голосом сообщает, что пора заряжать. Списки триггеров и действий MacroDroid.

• Книга из своих текстов: Claude и Google Docs

  Пошаговая схема: проект в Claude, файл авторского стиля ToV.md, Google-документ с книгой и экономия лимитов.

• Super Productivity вместо TickTick

  Как я искал бесплатный таск-менеджер с локальными данными, переехал на Super Productivity и сделал методичку по импорту из TickTick.

• Теряю память 5–6 раз в день: чем это лечится

  Пять провалов памяти в течение дня и чем их закрывать: план, TIME-пульс, визуально-связная модель и активная ИИ-поддержка.

• Три главных файла для работы с ИИ

  MEMORY.md, USER_GUIDE.md и USER_CREATOR.md: что хранить в каждом и зачем.

• ИИ как обратная связь для дневника

  Календари и дневники молчат, ИИ-окружение отвечает. Про «Солярис», настройку ИИ-менторов и принцип «Функция против инструмента».

• Голосовой диалог с Gemini без VPN

  Кнопка в стандартном Google-поиске на смартфоне запускает голосовой диалог с Gemini: удобно на прогулке.

• Кофе из воздуха: справочник дыхательных практик

  Обновлённый справочник дыхательных практик с ИИ-проверкой фактов: бодрящие и расслабляющие техники.

• Брикер или блокер: кирпичи в Системе TIME

  Кирпич в Системе TIME – позитивный термин: дела, из которых строится дом. Как вопрос «Ты брикер или блокер?» помогает не тормозить.

• Правило «х10»: мозг умножает страх

  Что делать, когда страх блокирует действия: улыбнуться и вспомнить, что мозг умножает его на 10.

• Вкладыш из листа А4 для заметок

  Лист А4, сложенный вчетверо, в обложке смартфона, тонкая ручка и принцип Жёлтого Такси: ценность в эффекте, а не в эффектности.

• 15, 25, 35, 45, 55: как менялось ощущение времени

  Тайм-осязание, ткань бытия и ленточка лет в Дневнике стратега: заметки к 56 годам.

• Тайм-чек: главные задачи дня на обложке смартфона

  Полоска малярного скотча на обложке: дата, чек-лист на утро, идея дня и главные задачи. Инструмент из блока «Умные предметы».

• Нейро-босс: обратная связь для Дневника стратега

  Дневник стратега хорош всем, кроме одного: он молчит. Как ИИ становится «вторым ртом» и даёт обратную связь на основе ваших данных.

• Страница 377: зачем нужны косяки

  Морфи, Фишер и Александр Македонский: что случается, когда достиг вершины, и почему каждый наш косяк – монетка в копилку переживаний.

• Минутка с хвостиком

  Микро-упражнение на одну минуту по цифровым часам: массаж пальцев, дыхание, улыбка.

• Принцип синусоиды: Gemini против ChatGPT

  Gemini отказался рисовать график по моему наброску, ChatGPT справился. Принцип синусоиды и ИИ-органайзер в телеграме.

• МЕТА-системный промпт: схема для человека и для ИИ

  Визуальная модель личной технологии из проекта «Тайминатор» оказалась удобной и для людей, и для нейросетей.

• Почему мы боимся ИИ: история Делароша

  В 1839 году художник Поль Деларош увидел первую фотографию и заявил, что живопись мертва. Технофобия как защитная реакция эго.

• Нейро-бустер: ИИ-чат в боковой панели браузера

  Расширение для Chrome и Яндекс.Браузера: диалог с разными нейросетями в боковой панели. Файлы для установки и инструкция.

• Четыре расширения для боковой панели Chrome

  Список задач, любой сайт в сайдбаре, отложенное чтение и Нейро-бустер. Как переместить боковую панель налево.

• ТТФ: тема, триггер, финал

  Как я собираю идеи постов: три места хранения и схема «тема, триггер, финал».

• Эксперт как стендапер: книга Стива Норта

  Автор как роль, а не эксперт как личность: идея из книги «Стендап: 20 лучших формул» и четыре силы комедийного персонажа.

• Чернильный чертёнок: сомнения великих авторов

  Толкин, Достоевский, Довлатов, Толстой, Гоголь и Булгаков о своих рукописях и как приструнить внутреннего критика.

• День сурка и намерение

  Идеальные дни не бывают результатом планирования: Фил из «Дня сурка» и определение намерения как спокойной готовности иметь и действовать.

• Пять слов на букву «З»: перезагрузка мозга

  Заткнись, заземлись, засмотрись, заслушайся, записывай: приём быстрой перезагрузки по циклам дыхания.

• Почему сильные тексты писать страшно

  Текст как публичное выступление: страх публичности и три варианта выхода, включая роль автора сюжета и диалог.

• Диалогинг: как начать писать, когда не пишется

  Пять проблем эксперта, которые решает один приём: диалог с человеком с фото на экране. Что такое диалогинг и авторская позиция.

• Кредит внимания и эмодзи-гламур

  Сон про эмодзи и анекдот про психоаналитика: у читателя есть пять секунд кредита внимания, и каждый элемент поста его расходует.

• 7П сильного оффера

  Семь свойств сильного оффера на букву «П»: понятный, привлекательный, правдоподобный, правдивый, предохраняющий, покусывающий, пропадающий. Разбор в диалоге.

• ДУОНК: перезагрузка за 8 секунд

  Дыхание, улыбка, осанка, намерение, костюм: один цикл медленного дыхания для тонуса и перехвата управления при сносе.

• Технология «Кнопка ПУСК»: один клик до взлёта

  Простая технология «Кнопка ПУСК» возглавляет пятёрку самых мощных инструментов Системы TIME и позволяет в один клик перехватить ускользающее управление тканью дня.

• Заплатить себе трижды

  Три строки, о которых забыли студенты в бизнес-планах: пенсионный фонд предпринимателя в себестоимости, оплата функции управления и выплата себе из прибыли.

• О пользе тупости

  О пользе тупости

• Расческа для мозга

  Подведение итогов года – самое бестолковое, что можно сделать, если у вас нет надежной технологии использования результатов. Я подвожу итоги в конце января, да-да, именно так.

• «Пятерки»: маленькая игра с большими выгодами

  |

• Бизнес-моделирование: как это приносит прибыль

  Бизнес-моделирование: как это приносит прибыль

• Управление проектами: грабли-шоу, три серии

  Управление проектами: грабли-шоу, три серии.

• Есть только task, за него и держись

  Есть только task, за него и держись

• Как принять решение?

  Как принять решение?

• Если закрываются глаза

  Глаза и зубы – вот две части в нашем умном организме, которые оказывают влияние на всю тушку и на психику.

• Как я бросил курить 6 раз и навсегда

  Как я бросил курить 6 раз и навсегда

• 15 принципов проектного мышления за 35 минут

  15 принципов проектного мышления за 35 минут.

• Как дурные привычки приносят пользу

  Как дурные привычки приносят пользу

• Интервью проекту Silver Mercury о проектности

  Интервью проекту Silver Mercury о проектности.

• Проектник и грибник: есть ли разница?

  Проектник и грибник: есть ли разница?

• Верите в себя? Не поздравляю

  Вера в себя есть большой самообман. Но есть и варианты.

• Стоит только присмотреться

  Стоит только присмотреться

• Какая деталь главная в танке?

  Какая деталь главная в танке?

• Я – официальный представитель здравого смысла

  Да-да, не смейтесь.

• Концентрат философии: финал ДС-2018

  Концентрат философии: финал ДС-2018.

• Чек-листы для понимающих

  Чек-листы для понимающих

• «Анти-страх»: коротко о главном

  «Анти-страх»: коротко о главном.

• Стопарик: антисаботаж

  Через шесть минут вы победите саботаж. Да, не все мои инструменты настолько ураганны. Но здесь вам повезло.

• «Лента жизни»: запись семинара

  «Лента жизни»: запись семинара.

• «Считаем денежки». Материалы практикума

  Полная видео-версия: https://youtu.be/W991TgIVo54

• Текстомёт Литвака

  Текстомёт Литвака

• Из архивов: о заземлялках

  Из архивов: о заземлялках.

• Искусство ошибаться: запись семинара

  Искусство ошибаться: запись семинара

• Физра, или Где взять энергию

  Физра, или Где взять энергию

• Живете в мониторе? Как сберечь глаза

  Вы не отключаете компьютер за пару часов до сна, верно? Однако точно знаете, что так было бы правильнее и это важно для сна. Не будет качественного сна – утро будет скомкано. Сольём утро – весь день может пойти насмарку.

• Инфо-изобилие: как не утонуть. 90 минут тотальной пользы

  Концентрат решений плюс немного прикладной философии: презентация, звук и видео встречи.

• Система TIME и культ карго, или Четыре тонкости

  Письмо читателя про часы с обратным отсчётом жизни и ответ на него: четыре тонкости работы с пинариком.

• Как остановить мыслемешалку

  Видео: https://www.youtube.com/watch?v=EbQYaW9s_BY

• О вреде чтения, или Как выйти из запоя

  Как читать, чтобы книга становилась источником не только знаний, но и действий: метки на обложке, блоки страниц и конспект прямо в книге.

• Дневник TIME-спецназовца: как он ведется

  Фрагмента проекта «Стодневка».

• 7 ошибок процессников

  Почему проектное мышление сегодня выгоднее?

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 7 — ОчУмелые ручки

  Как просыпаться с предвкушением потока: небольшое приятное занятие, которое ждёт вас каждое утро.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 6 — взрыв мозга

  Четыре простых приёма «перезагрузки и обновления» для тупиковых ситуаций, когда кажется, что мозг взорвался.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 5 — МнемоЖЖ

  «МнемоЖЖ»: мнемонический живой журнал, в котором события жизни хранятся образами, как в личном музее.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 4 — ЕслиТошки и Ядовитики

  ЕслиТошки: от двух до пяти рубежей «если, то» внутри дня, на каждом из которых должны быть завершены чётко обозначенные задачи.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 3 — ридер для любителей писать заметки

  Как делать заметки при чтении на электронной книге: самодельный блокнот, который после чтения становится защитной обложкой для экрана.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 2 — сворачивание списков

  Почему большой список дел демотивирует и как сделать так, чтобы список был, но не пугал объёмом.

• Шпаргалки из «TIME-школы». № 1 — превращаем дофаминовую петлю в качели

  Три группы инструментов «Трёхлинейки», три принципа Системы TIME и метод КЛИН: как превратить тягу к соцсетям в энергию для мелких дел.

• Кто такие ЕслиТошки и с чем их едят? Ohota-news сообщает: «Найден неизвестный вид животных»

  Еслитошка очень полезный зверь и нужен в любом хозяйстве. Хотите поиграть с собственной дофаминовой фабрикой?

• «Зубы надо чистить в ванной. Пришел на кухню почистить зубы: сижу, жру» или О силе привычек

  Что запускает привычку: мысль или всё-таки нечто внешнее? И как сделать из зубной щётки спусковой крючок полезных привычек.

• Считаем ворон, щелкаем клювом, короче – зеваем

  А вы знаете, что зевание:

• С.С.С.С.С.Р – оплот силы, источник воли

  В «Охоте на волю» о важных вещах говорим, умными словами пользуемся, в психофизиологию лезем, нейромаркетинг вычисляем, себя изучаем под микроскопом.

• Мячта лентяя, или Как поднять себя с дивана?

  Как заставить себя выйти на утреннюю тренировку без «силы воли»: личный тренер в виде подспущенного мяча.

• «Стратагемы: что к чему»

  Поразбирались со стратагемами, разобрали историю вопроса и практические примеры, рекомендуемую литературу. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=bU7aR6_ZJCc

• УмноСофт для УмноМозга: все материалы доступны

  Презентация, аудио и видео встречи: все материалы доступны.

• Кто такие ядовитики и почему они опасны?

  Авторская классификация неприятных и токсичных людей: добряк, агрессор, прилипала, жертва, мелкий тиран, и почему важно замечать, не являемся ли ядовитиком мы сами.

• Органайзер Литвака под микроскопом: фрагмент вебинара мастер-группы

  Видео: https://www.youtube.com/watch?v=0JX2srdeNGQ

• Как работает пинаруч. Видео от мастер-группы. Дмитрий Литвак

  Видео: https://www.youtube.com/watch?v=RoeePrHZPz4

• Метод Цицерона. Фрагмент для мастер-группы

  Видео: https://www.youtube.com/watch?v=g3BjySaWFlg

• «Идеальный органайзер: история создания» – Дмитрий Литвак

  История, бланки, логика.

• Интервью для журнала «Успевать с детьми» – Дмитрий Литвак

  Мы рады приветствовать в сообществе Дмитрия Литвака, чей календарик-пинарик стал уже классикой российского тайм-менеджмента.

• Расскажи, сколько их у тебя было? Я никому не скажу

  Сколько их у тебя было? Я знаю, что много, у меня тоже много, чего стесняться-то. Это жизнь. Ну хоть свой первый раз помнишь?

• Самодисциплина, или Лень – это сон Творца

  Скажите, сколько километров вы сможете пройти без остановки? Подумайте, сколько времени вы сможете читать даже очень интересную книгу?

• «Индикатор вероятности успеха проекта». Части первая и вторая. Дм.Литвак

  Видео: https://www.youtube.com/watch?v=a85n1lcJk4U

• Как победить почтовый ящик? Отречемся от старого мыла!

  Три письма-«плинтуса» и несколько папок: простой способ навести порядок в почте и перестать откладывать разбор на потом.

• Деньги детям не игрушка?

  Игра в магазин на настоящих монетках: как ребёнок учится считать доход, расходы и резерв, не слушая лекций по экономике.

• Карандаш-хронометраж: волшебная палочка тайм-менеджмента

  О тайм-менеджменте существует масса мифов и откровенных «неправд». Разное говорят и пишут. Например, что перед тем, как использовать инструменты самоорганизации необходимо разобраться со своими целями.

• Пинаруч: привычки оптом

  Как было бы здорово иметь возможность загрузить в память все требуемые привычки. Ведь есть вещи, которые хотелось бы делать для тела, для души, для ума, и даже внутреннего протеста нет, но – забываем.

• Memento Yandex, или когда время не работает на нас

  Я думаю, читатели простят мне несколько провокационный заголовок этой заметки. А поводом для ее написания послужило одно недавнее наблюдение.

• Пиндикатор, или пинарик в числах

  Когда мы пользуемся пинариком, то регулярно возникают периоды «отката». То есть, такие моменты, когда работа с табличками целей и времени становится рутиной. Ну, да, утром и вечером отмечаем утекающее время. И что с того?

• «Трехлинейка Литвака» и суперпамять

  Знаете, что такое Трехлинейка Литвака? Нет, эта трехлинейка не имеет отношения к знаменитой «мосинке». Трехлинейка Литвака – это такой принцип.

• Пинарик вглубь, или мой бумажный органайзер

  У меня есть сложившаяся система организации личной работы, описание которой – тема одной из следующих публикаций.

• Моя стратегия чтения

  Три группы источников, чтение под конспект и рецепт качественного чтения: красно-синий карандаш, закладки и тетрадь на кольцах.

• Календарик-пинарик: как перестать лениться

  Лист бумаги с календарём на всю жизнь: прожитые дни закрашиваются карандашом, цели стоят перед глазами. Как это помогает перестать лениться.

• Реализация моей системы планирования в Outlook

  Как повторить личную систему планирования в Outlook: пользовательские поля «Да/Нет» и два вида списка задач.

• Моя система и тайм-менеджерский софт

  Личная система планирования на одном печатном листе и почему для неё не нужен КПК: параметры задач, пул задач, расписание на день.

Как не потерять работу вместе с телефоном: карта инфраструктуры и план защиты.

Телеграм, почта, каналы, соцсети, блоги и сайты Дмитрия Литвака в одном месте.