Что такое ДУОНК?
Расскажу, у этой истории глубокие корни. Дело в том, что во вьетнамском городе ДУОНК находится буддистский храм школы Чук-Лам. В переводе означает «Бамбуковый лес». Эту школу в XIII веке основал император Чан Нян-Тонг, причем творчески упаковал буддизм так, что получилась школа, не имеющая китайского аналога.
Подробнее тут
Вьетнамцы уже тогда умели копировать китайские смартфоны религии так, что не придерешься. В общем, император Чан это тамошний Ленин, его именнем названы центральные улицы множества городов, а в городе ДУОНК – построен храм с нефритовым Буддой, которого охраняют 4 дракона.
В храме города Дуонк можно узнать, что кроме продвинутых технологий психорегуляции и достижения продуктивных состояний фишкой учения Чук-Лам стала так называемая «благая уловка», а если сказать прямо, то «ложь во спасение», допускаемая в мирской деятельности в целях просвещения и во благо всех живых существ. Нужно же было как-то двигать светлые идеи в народные массы.
Так что всё, что я выше наговорил, это хоть и плюс-минус правда, но к ДУОНК не имеет никакого отношения )))), а город вообще называется Дуонг ))).
Зашла «благая уловка»? ))).
Зато слово ДУОНК запомнится надолго ))).
Зря я, что ли, его изобретал.
Итак, ДУОНК – это:
- Дыхание
- Улыбка
- Осанка
- Намерение
- Костюм
Средство как поддержания тонуса, так и перехвата управления при сносе. Включается еще до «СТОПарика» и «Черепахи».
Работает как по циклической напоминалке (обычно на 15 минут у меня стоит), так и ситуативно.
ДУОНК: процесс.
ДУО – практически совмещаются, то есть улыбаемся, делаем медленный глубокий вдох через нос и тянемся макушкой вверх, выпрямляемся даже сидя. Если позволяет контекст, то чеширский улыбатор врубаем на полную мощность, дадим организму стимул. Если контекст ОК – сделайте «Черепаху». На вершине вдоха скользнули внутренним сканером по телу, приземлились в него.
НК – Намерение и Костюм. Намерение: на медленном выдохе вспоминаем ВСМ-ную схему маршрута, это погружение в намерение. Плюс осознаем себя в необходимом костюме. На финише из «Черепахи» скользните ладонями к плечам и зафиксируйте «Костюм». Обнимите себя, помогите выдоху завершиться. Именно с напряжением обнимите, дайте ощущение в тело на фоне ментальности, если контекст позволяет.
Весь приём занимает один цикл медленного дыхания.
Отнеситесь к ДУОНК как витаминам продуктивности. 3-4 раза в час мы спокойно, на расслабоне и позитиве приходим к целостности себя в моменте. Цепляемся за дыхание, как фундаментальную витальную функцию.
ДУОНК – это как кофе, но не кофе. Это как микропсихотерапия. Это как наши «Заземлялки», только всего за 8 секунд.
Продвинутые сущности узрят в ДУОНК сочетание УОН, норбековское «Улыбка, осанка, настрой». Да, учился у Мирзакарима Санакуловича, однако «настрой» для моих целей – это маловато будет. Просто настрой как накачка себя уверенностью это как заваривание чая без намерения его выпить.
А вот намерение как «Спокойная готовность иметь и действовать» в рамках внятной схемы – совсем другое дело. Тем более что время тикает и написание этого текста четко попадает в золото, потому что материал пойдет и дальше чата.
Источник: Оригинал в Телеграме