Более 100 раз в день.
Именно столько в среднем пользователи проверяют свой смартфон. Думаете, вы меньше? Как бы не так, это стало совершенно автоматическим действием. Еще в 2013 году разработчики Android выпустили приложение Locket, которое установили сто пятьдесят тысяч человек. И вот статистика: в среднем 110 раз в день наше внимание перехватывается высокотехнологичным «другом человека».
Не буду занудствовать о том, хорошо это или плохо. Принцип Системы TIME – опираться на то, что есть в реальном мире и получать от этого пользу. Не важно, идет ли речь об управлении проектами или личной эффективности. Или изучении английского языка.
Раз уж мы все регулярно контачим с телефоном, то пусть он приносит максимум пользы. Вы только задумайтесь! Ваше внимание 100 раз в день оказывается в конкретной точке. Не наводит ни на какие мысли?
С моей точки зрения нужно использовать эту точку фокусировки и технология называется «телефонинг» или «Бэрримор».
Дальше всё просто: в зависимости от задачи вы помещаете на экран блокировки фотографию. Это может быть:
- Несколько слов или выражений на английском. И сто раз в день вы видите и произносите эти слова.
- 3-5 основных задач на день. Именно на этот день.
- Напоминание дня.
- Фразу «Телефон зло! Брось каку!»
- И так далее.
Фотографирование и размещение занимает максимум две минуты. Сначала вы запоминаете, где находится читабельная зона вашего фото. Например, возьмем просто лист в клетку.
Затем вы пишете в этой области то, что вам нужно.
Затем фотографируете и устанавливаете как обои и\или экран блокировки.
После чего ваш мобильные дворецкий сто раз в день будет выполнять ваше поручение.
Такой принцип объединения действий в Системе TIME называется склейка.
Мы берем то, что есть, и превращаем это в то, что хочется.
С наилучшими пожеланиями,
Дмитрий Литвак.
Ноябрь, 2018.
Источник: Оригинал на сайте time-shkola.ru (логин guest, пароль time)